Adevaratul rezultat al unui stil de viață sanatos

12 ani de cât am intrat prima dată în sala de fitness.

9 ani de când practic performanță.

8 ani de când lucrez direct cu oamenii.

În toți anii aceștia am învățat că oamenilor nu trebuie să li se spună ce să facă ci să li se arate.

Marea majoritate știu teoria, problema este că au atâta de puțină încredere în ei, încât nu se pot imagina niciodată reușind.

În toți acești ani lucrând cu ceva sute de oameni, am învățat să le arat de ce sunt in stare ei înșiși și cât de mult se pot autodepăși.

Oamenilor trebuie să le areti și să le explici lucrurile în așa fel încât să ajungă singuri să își răspundă la: “de ce nu pot”, “de ce pana acum nu”, “de ce m-am delăsat”, “de ce renunț așa ușor”. O dată ce au realizat cât de puternici sunt, ZBOARĂ! Și ajung să facă tot ce și-au propus, ba poate mai mult.

Lucrând direct cu ei, îi văd cum cresc, cum se transformă, cum își schimbă mentalitatea, cum reușesc să privească viața și din altă perspectivă. Iar cea mai mare satisfacție si lucru frumos al jobului meu, este că sunt în stare să schimb viețile oamenilor și că îi pot vedea reușind.

O dată adoptat stilul de viață sănătos, de-a lungul acestor ani am astistat la fel și fel de schimbări:

Oameni ieșind din cele mai negre gânduri.

Oameni scăpând de depresii.

Oameni înflorind efectiv.

Oameni care au reînvățat să zâmbească.

Oameni care și-au recapăt curajul.

Oameni care au scăpat de tratamente avute ani la rând.

Oameni depășindu-și propriile limite.

Oameni sus pe podiumuri.

Oameni care s-au reinventat.

Oameni care și-au salvat căsnicia.

Oameni care având grijă de sănătate, au reușit să facă un copil.

Oameni care au refuzat să se mai dea bătuți!

Oameni cărora puțini le mai dădeau șanse de reușită în viața, iar acum sunt cei mai înfocați familiști! Etc.

Sportul și respectul față de corpul tău, de propria viață nu fac altceva decât să îți crească calitatea timpului petrecut pe acest pământ. Timp care ne este numărat...

Asta face sportul și alimentatia echilibrată!

Asta înseamnă să iti faci un stil de viață sănătos. In final nu este despre cât de bine areți, este despre cum te simți si multe alte beneficii care nu țin neaparat de înveliș, de aspectul fizic.

Efectiv te scoate din întuneric ca să spun așa și garantat îți îmbunătățește calitatea vieții!

Inclusiv pe mine m-a scos din întuneric, m-a salvat și m-a făcut ceea ce sunt azi, iar acum vă scriu vouă.

Ah… și încă ceva:

“Dacă s-a făcut penicilină din pâine mucegăită, cu siguranţă şi din tine se poate face ceva”. Muhammad Ali

Categorii:  Stil de viata