Program Specific 1:1

Antrenamente complet personalizate pentru obiective speciale — pregătire sportivă de performanță, recuperare după accidentări, corectare posturală sau pregătire competițională fitness.

Înscrie-te acum

Ce include programul Specific?

Programul Specific este pentru cei cu obiective clare și precise care depășesc cadrul unui abonament standard. Fie că te pregătești pentru o competiție, revii după o accidentare sau ai nevoie de corectare posturală, vei primi un plan complet adaptat situației tale.

Pregătire fizică (performanța sportivă)
Condiționare fizică (diferite sporturi)
Pregătire competițională Fitness
Recuperare forță musculară și mobilitate după accidentări (* După recuperarea medicală finalizată)
Corectare posturală
Include și planul alimentar
Asistență online

Program Specific

Antrenament 1:1 personalizat

Cel mai complet program de colaborare — ideal pentru sportivi, persoane cu obiective specifice sau care doresc o abordare 100% individualizată.

Pentru cine este programul Specific?

Orice obiectiv bine definit merită un plan pe măsură.

Pregătire sportivă

Atletism, fitness, crossfit — pregătire specifică sportului tău.

Recuperare

Revenire forță și mobilitate după accidentări (post-recuperare medicală).

Pregătire competițională

Pregătire pentru concursuri de fitness și culturism.

Corectare posturală

Program specific pentru îmbunătățirea posturii și reducerea durerilor.

Testimoniale

In decursul unui an, cu ajutorul Andreei, am reusit sa slabesc prin sala prin exercitii fizice regulate si programate, impreuna cu nutritie adevcata. Pe parcurs, sa pun si masa musculara. O recomand cu drag si incredere daca sunteti ca mine, incepatori, dornici de a face o schimbare si de a va pune si a va ajuta partea fizica si in acelasi timp, partea psihica. Ca sa nu mai zic ca daca faceam singur as fi facut prost si ajutorul ei m-a ajutat zi de zi sa ma tin de scopul meu! Multumesc din nou pentru ghidarea necesara pentru a ma echilibra!

Lucrul cu Andreea pentru mine a fost o schimbare mare de perspectiva, care m-a ajutat sa implementez mai usor schimbari in stilul meu de viata si asta a fost exact ceea ce mi-am dorit si am cautat. Am reusit sa imi gasesc un ritm al meu in care sa fac lucurile si unul din lucrurile care au contribuit la asta au fost cu siguranta incurajarile din partea ei, deschiderea de a se adapta stilului meu si cerintelor mele, cu toate ca nu am simtit ca am pierdut din vedere obiectivul. Andreea e o persoana calda, funny, prezenta si multe, multe altele, dar mai ales, e o profesionista, care urmareste interesul clientilor, iar prin asta eu traduc faptul ca mereu se informeaza, cauta, e curioasa si adapteaza. Sunt tare recunoscatoare ca ne-am intalnit si o recomand cu cea mai mare incredere si caldura 🖤

Doar cuvinte de lauda pot sa aduc la adresa Andreei, totul este la superlativ cand vine vorba de ea, mereu implicata, devotata si dornica sa ajute pe toata lumea cand vine vorba de a obtine un stil de viata sanatos. O recomand cu drag oricand si oriunde ! Cea mai buna antrenoare 👍💯❤️

Ai un obiectiv specific? Hai să vorbim.

Programul este complet personalizat. Începem cu o evaluare detaliată a nevoilor tale.