Program Standard Lunar

A trecut deja ceva timp de când nu mai lucrez cu Andreea. Ideea de mișcare ca parte a unui stil de viață sănătos o am inoculată de pe vremea când sălile de fitness erau într-un stadiu incipient, cu greutăți improvizate și când o mână de entuziaști își aduceau laolaltă cunoștințele greu de obținut în comparație cu excesul de informație din zilele prezente. Așadar, mai susținut sau mai cu pauze, de-a lungul timpului am trecut pragul mai multor săli. Dar, tot timpul făcând uz de bagajul meu de cunoștințe, „furate” în timp din stânga și din dreapta. Întâlnirea cu Andreea și antrenamentele în cei 2 ani + cu ea, au însemnat căpătarea unei structuri elaborate, corecturi esențiale în forma de execuție, exerciții de corectare a posturii și, prin trail and error, sub îndrumarea ei, găsirea formulei eficiente în ce mă privește. Pentru că nu există un tipar universal valabil. Dincolo de regulile generale, fără de care nu se poate, fiecare dintre noi este diferit și răspunde în mod diferit. Andreea m-a ajutat să descopăr ce funcționează la mine și am demonstrat împreună, în ce mă privește, că poți învăța și calul bătrân la căruță. Mulțumesc, Andreea pentru răbdare și dedicație!

In decursul unui an, cu ajutorul Andreei, am reusit sa slabesc prin sala prin exercitii fizice regulate si programate, impreuna cu nutritie adevcata. Pe parcurs, sa pun si masa musculara. O recomand cu drag si incredere daca sunteti ca mine, incepatori, dornici de a face o schimbare si de a va pune si a va ajuta partea fizica si in acelasi timp, partea psihica. Ca sa nu mai zic ca daca faceam singur as fi facut prost si ajutorul ei m-a ajutat zi de zi sa ma tin de scopul meu! Multumesc din nou pentru ghidarea necesara pentru a ma echilibra!

Lucrul cu Andreea pentru mine a fost o schimbare mare de perspectiva, care m-a ajutat sa implementez mai usor schimbari in stilul meu de viata si asta a fost exact ceea ce mi-am dorit si am cautat. Am reusit sa imi gasesc un ritm al meu in care sa fac lucurile si unul din lucrurile care au contribuit la asta au fost cu siguranta incurajarile din partea ei, deschiderea de a se adapta stilului meu si cerintelor mele, cu toate ca nu am simtit ca am pierdut din vedere obiectivul. Andreea e o persoana calda, funny, prezenta si multe, multe altele, dar mai ales, e o profesionista, care urmareste interesul clientilor, iar prin asta eu traduc faptul ca mereu se informeaza, cauta, e curioasa si adapteaza. Sunt tare recunoscatoare ca ne-am intalnit si o recomand cu cea mai mare incredere si caldura 🖤