Program Standard Lunar
Antrenează-te singur acasă sau la sală cu un program complet creat de un antrenor personal acreditat. Ideal pentru cei cu experiență care vor structură și varietate.
Înscrie-te acumCe include programul Standard?
Programul Standard este opțiunea perfectă dacă ai deja experiență cu exercițiile fizice și vrei un plan structurat, variat, care să-ți țină motivația sus lună de lună. În fiecare lună primești un plan nou — nu te plictisești niciodată.
Standard
Antrenează-te singur!
Program lunar de antrenament complet — 4 săptămâni, 16 antrenamente diferite, ghid video și sfaturi în scris. În fiecare lună primești un plan nou.
Nou plan în fiecare lunăsăptămâni de antrenament
program complet pentru o lună
antrenamente diferite
varietate maximă, zero monotonie
plan nou în fiecare lună
nu te plafonezi, progresezi constant
Testimoniale
In decursul unui an, cu ajutorul Andreei, am reusit sa slabesc prin sala prin exercitii fizice regulate si programate, impreuna cu nutritie adevcata. Pe parcurs, sa pun si masa musculara. O recomand cu drag si incredere daca sunteti ca mine, incepatori, dornici de a face o schimbare si de a va pune si a va ajuta partea fizica si in acelasi timp, partea psihica. Ca sa nu mai zic ca daca faceam singur as fi facut prost si ajutorul ei m-a ajutat zi de zi sa ma tin de scopul meu! Multumesc din nou pentru ghidarea necesara pentru a ma echilibra!
Lucrul cu Andreea pentru mine a fost o schimbare mare de perspectiva, care m-a ajutat sa implementez mai usor schimbari in stilul meu de viata si asta a fost exact ceea ce mi-am dorit si am cautat. Am reusit sa imi gasesc un ritm al meu in care sa fac lucurile si unul din lucrurile care au contribuit la asta au fost cu siguranta incurajarile din partea ei, deschiderea de a se adapta stilului meu si cerintelor mele, cu toate ca nu am simtit ca am pierdut din vedere obiectivul. Andreea e o persoana calda, funny, prezenta si multe, multe altele, dar mai ales, e o profesionista, care urmareste interesul clientilor, iar prin asta eu traduc faptul ca mereu se informeaza, cauta, e curioasa si adapteaza. Sunt tare recunoscatoare ca ne-am intalnit si o recomand cu cea mai mare incredere si caldura 🖤
Doar cuvinte de lauda pot sa aduc la adresa Andreei, totul este la superlativ cand vine vorba de ea, mereu implicata, devotata si dornica sa ajute pe toata lumea cand vine vorba de a obtine un stil de viata sanatos. O recomand cu drag oricand si oriunde ! Cea mai buna antrenoare 👍💯❤️
Vrei un program de antrenament lunar profesional?
Structură clară, exerciții variate și un plan nou în fiecare lună.